Tecnica Avanzata

Far crescere il proprio veicolo: dal Bij Mantra al Mantra Avanzato

Nella pratica quotidiana di Meditazione Aperta, il punto di partenza per ogni persona è il Bij Mantra: un suono seme, essenziale e calibrato in base all’età, che funge da “piccolo veicolo” per condurre spontaneamente l’attenzione dai livelli superficiali del pensiero verso la quiete del silenzio interiore.

Con il tempo e la costanza, questo veicolo è destinato a crescere. Fino all’inizio del percorso è stato un seme; nella fase successiva lo potenziamo affinché diventi un mantra a tutti gli effetti, capace di scavare ancora più a fondo nel nostro essere.

Il presupposto fondamentale: almeno un mese di pratica quotidiana

Prima di poter mettere in pratica la Tecnica Avanzata, è indispensabile continuare con il proprio mantra base per almeno un mese consecutivo, meditando regolarmente due volte al giorno per venti minuti.

Questo requisito non è una formalità, ma una precisa necessità neurofisiologica:
durante i primi 30 giorni di pratica, gli stress accumulati nel sistema nervoso cominciano a liquefarsi, passando da uno stato solido a uno stato liquido. Solo quando il sistema nervoso ha completato questo primo assestamento fondamentale e ha sviluppato la naturale familiarità con lo stato di trascendenza, è pronto per accogliere un impulso sonoro ed energetico di intensità superiore.

Tentare di praticare una tecnica avanzata prima di aver consolidato la base creerebbe solo tensione mentale e sforzo, annullando la naturalezza e la spontaneità dell’esperienza.

Cosa accade con la Tecnica Avanzata: l’effetto turbine

Mentre il mantra base opera come un dolce veicolo di discesa lineare verso la quiete, la Tecnica Avanzata introduce una dinamica energetica circolare e trina.

Il proprio suono originario viene inserito all’interno di una struttura sacra in sanscrito che genera un movimento a spirale in tre tempi nel pensiero sottile. L’attenzione non si limita a scendere, ma si muove come un turbine concentrato verso il Campo di tutte le possibilità, per poi risalire in superficie con un canale ripulito, più lucido e notevolmente più splendente.

Si crea una rotazione interiore che accelera l’evaporazione delle tensioni più radicate e periferiche, potenziando il flusso di energia vitale verso tutte le nostre attività quotidiane, senza mai forzare la mente.

Quello è pieno, questo è pieno, dal pieno si attinge il pieno, attinto il pieno, il pieno rimane pieno.
Il pieno sei tu.

Grazie.
Alberto